*1 Da forma unghiei cu ajutorul unghierei, apoi foloseste pila si aplica un balsam de unghii, ca sa inmoi varfurile si astfel sa nu se rupa ori sa crape.
*2 Inmoaie labele picioarelor in apa calda timp de zece minute. Apoi, folosind pila pentru picioare, piatra ponce sau un gomaj, curata zonele cu pielea ingrosata.
*3 Aplica o crema hidratanta pentru picioare, cum ar fi cea de la Oriflame. Lasa sa actioneze 20 de minute.
*4 Cand iti faci unghiile, departeaza degetele cu ajutorul unei bucati de panza. Aplica mai intai stratul de baza, pentru rezistenta si protectie contra petelor, si apoi lacul.

• Dupa ce iti faci pedichiura (insa inainte de a aplica lacul), sterge unghiile cu diluant, ca sa indepartezi impuritatile si grasimea.
• Aplica lacul cu zece minute inainte de a merge la culcare; culoarea se va usca perfect cand dormi.
• Nu poti astepta pana la uscarea perfecta a lacului? Atunci este bine sa ai la indemana putin ulei de masline ori ulei special pentru bebelusi. Dupa zece minute, aplica putin ulei pe unghiile proaspat lacuite, ca sa nu intinzi oja inainte de a se usca.
• P.S. Daca aveti nevoie de o pedichiura perfecta – apelati! GSM: 068184011

Piciorul uman este o minune de inginerie biomecanica pe care majoritatea dintre noi il consideram un cadou binemeritat de la natura pana cand sistemul cedeaza sau se strica. O persoana medie parcurge in timpul vietii echivalentul dublului circumferintei pamantului, ceea ce este foarte mult pentru picioare.

Specialistii podologi recomanda pentru mentinerea unei stari de sanatate optime pentru picioare urmatoarele:

1. Inspecteaza-ti picioarele frecvent si acorda atentie modificarilor de culoare, conformatie sau structura.

2. Pastreaza picioarele curate intotdeauna, inclusiv spatiul interdigital care trebuie spalat si uscat.

3. Hidrateaza pielea picioarelor. In timpul verii sau cand porti incaltaminte deschisa pielea se usuca rapid si pot aparea fisuri si crapaturi. Pentru a evita aceste probleme se recomanda utilizarea unor creme hidratante.

4. Poarta doar pantofi care ti se potrivesc. S-ar putea ca numarul tau de la pantof sa difere de la un producator la altul asa ca nu trebuie sa-ti cumperi pantofi doar tinand cont de numar. Cumpara pantofi dupa-amiaza sau chiar seara pentru ca atunci picioarele sunt de obicei mai umflate. Cumpara intotdeauna pantofii in care te simti cel mai confortabil.

5. Nu ignora durerile de picioare. Simptomele care se agraveaza sau nu diminua intr-o perioada de timp rezonabila trebuie investigate de un specialist (ortoped, podolog, chinetoterapeut).

6. Taie unghiile de la picioare drept. Nu taia NICIODATA  colturile unghiilor pentru ca acestea se pot incarna apoi. Pileste colturile sau muchiile ascutite cu o pila de unghii.

7. Fa cat mai des exercitii fizice pentru picioare. Mersul pe jos este una dintre cele mai bune metode prin care poti mentine picioarele intr-o conditie excelenta. Ai grija ca atunci cand faci sport sa porti incaltaminte adecvata tipului de sport practicat.

8. Schimba cat mai frecvent (daca este posibil in fiecare zi) pantofii cu care circuli. Pentru ca picioarele au glande sudoripare, pantofii vor absorbii umezeala picioarelor, asadar este foarte important ca pantofii sa se usuce pana la urmatoarea utilizare.

9. Evita pe cat posibil mersul cu picioarele goale pentru a-ti proteja picioarele de traumatisme sau infectii.

10. Foloseste creme cu factor de protectie pe timpul verii pentru a evita arsurile solare.

]]> http://fulguta.wordpress.com/2009/12/02/168/feed/ 1 fulguta baie_picioare http://fulguta.wordpress.com/2009/10/13/vara-anului-2009-la-sudul-moldovei/ http://fulguta.wordpress.com/2009/10/13/vara-anului-2009-la-sudul-moldovei/#comments Tue, 13 Oct 2009 05:58:06 +0000 fulguta http://fulguta.wordpress.com/?p=110 ]]>

Într-o zi m-am trezit devreme pentru a vedea răsăritul soarelui .

Vai frumuseţea creaţie lui Dumnezeu nu poate fi descrisă prin cuvinte!

În timp ce priveam ,Îl lăudam pe Dumnezeu pentru lucrarea Sa minunată!

Simţeam prezenţa  Domnului lângă mine…

El m-a întrebat : ”Mă iubeşti? ” iar eu am răspuns : “DESIGUR DOAMNE ! TU EŞTI DOMNUL ŞI MÎNTUITORUL MEU!”

Apoi  m-a  întrebat : ”Dacă ai fi orb ai mai iubi Creaţia mea?” cum , aş putea oare iubi ceva fără să fiu în stare să văd ?”

M-am gândit la toţi orbii din lume si la faptul că foarte mulţi dintre ei ÎL iubeau pe Dumnezeu şi Creaţia Sa!

Aşadar am răspuns: “ÎMI ESTE GREU SĂ MĂ GINDESC LA AŞA CEVA, DAR ÎNCĂ TE-AŞ MAI IUBI!”

Apoi Domnul m-a mai întrebat:” Dar dacă ai fi handicapat fizic, tot M-ai iubi “? am rămas fără cuvinte!

Mi-am privit mâinile , picioarele şi restul corpului şi mi-am dat seama câte lucruri n-aş fi în stare să le fac, lucruri pe care le fac cu atâta uşurinţă!

Şi am răspuns : ”VA FI GREU SĂ DOAMNE , DAR ÎNCĂ TE VOI IUBI”!

Mai apoi Domnul m-a întrebat: ”Dacă ai fi surd ,ai mai asculta Cuvântul Meu”? cum aş putea oare să ascult ceva dacă   aş fi surd? Dar am înţeles!

A asculta Cuvântul Lui Dumnezeu nu înseamnă a o face doar prin intermediul urechilor, ci şi cu inima!

Am răspuns : ”AR FI DESTUL DE COMPLIACAT , DAR TOTUŞI AŞ MAI ASCULTA DE CUVÎNTUL TĂU”!

Şi iar m-a întrebat : ”Dacă ai fi mut, ai mai lăuda Numele Meu “? cum aş putea să laud Numele Tău dacă n-aş avea voce?

Atunci am realizat că Dumnezeu doreşte ca noi să-I cântăm  din toată  inima şi din tot sufletul nostru! Nu contează cît de buni cântăreţi sântem !

Şi nu vrea să-L lăudăm numai prin cântare, ci şi prin cuvintele noastre de mulţumire!

Aşa că am răspuns : ”CHIAR DACĂ N-AŞ PUTEA SĂ CÎNT C GURA, TOT AŞ LĂUDA NUMELE TĂU”!

Şi iar m-a întrebat:  ”Chiar Mă iubeşti”? cu curaj şi convingere puternică am răspuns:  ”DA DOAMNE ! TE IUBESC PENTRU CĂ EŞTI SINGURUL DUMNEZEU ADEVĂRAT”!

Am crezut  că am răspuns bine, dar El m-a întrebat : ”Atunci de ce păcătuieşti”?  am răspuns : “FIINDCĂ SÎNT OM , NU SÎNT PERFECT”!

“Atunci , de ce când îţi este bine, te abaţi de la Calea Mea şi uiţi de Mine? De ce doar când ai necazuri, te rogi sincer”?

Nici un răspuns ! Doar lacrimi! Domnul a continuat:

“De cânţi doar la adunări?

De ce Mă cauţi doar  în timpul de închinare?

De ce ceri lucruri într-un mod atât de egoist?”

De ce , când Mă rogi ceva, o faci cu aşa puţină credinţă”?

Lacrimile  au continuat să curgă pe obrajii mei!

“De ce ţi-e ruşine de mine?

De ce nu împarţi Vestea Bună şi cu ceilalţi?

De ce când eşti prigoni te plângi altora ,

Atâta timp cît Eu îţi ofer umărul Meu să plângi pe el?

De ce găseşti scuze când îţi dau prilejul să fii în lucrarea Mea”?

am încercat să răspund , dar n-am găsit nici un răspuns!

Eşti binecuvântat cu talente ca să-mi slujeşti,

Dar tu continui să – Mi întorci spatele.

Ţi-am revelat Cuvântul Meu , dar nu creşti în cunoştinţe !

Ţi-am  vorbit , dar urechile îţi erau astupate!

Ţi-am arătat binecuvântările Mele , dar ochii tăi erau îndreptaţi în altă parte!

Ţi-am trimis servitori dar tu trândăviai în timp ce ei erau presaţi de atâtea treburi!

Ţi-am auzit rugăciunile  şi ţi-am răspuns toate!

“Mă iubeşti tu cu adevărat”?…

Nu puteam să răspund! Cum aş fi putut?

Mă simţeam ca niciodată : INCOMOD! Nu aveam nici o scuză!

Ce aş fi putut spune?

Lacrimile au izbucnit , şi inima mea a început să strige:

“TE ROG SĂ MĂ IERŢI DOAMNE, NU SÎNT VREDNIC A MĂ NUMI COPILUL TĂU”!

Şi L-am întrebat : “ DE CE CONTINUI SĂ MĂ IERŢI? DE CE MĂ IUBEŞTI AŞA DE MULT?

Domnul mi-a răspuns : Fiindcă eşti Creaţia  Mea, Copilul  Meu, cu nici un chip nu Te voi lăsa! Când vei fi distrus , Te voi duce pe braţe !

Voi fi cu tine până la sfârşitul zilelor tale şi Te voi iubi în veci”!

Niciodată până atunci nu am plâns aşa de tare!

“CUM DE-AM PUTUT SĂ-L RĂNESC ATÎT DE TARE ? CUM DE-AM PUTUT FI ATÎT DE RECE ?”

Atunci L-am întrebat : “ CÎT DE MULT MĂ IUBEŞTI DOAMNE?”

Domnul şi-a întins braţele şi am văzut mâinile străpunse de cuie!

M-am aplecat la picioarele lui Hristos , Mântuitorul meu, şi pentru prima dată M-AM RUGAT SINCER!!!

El mi-a spus din nou :

“TE IUBESC CU O IUBIRE VEŞNICĂ!

DE ACEEA ÎŢI PĂSTREZ BUNĂTATEA MEA!”

TE-AM IUBIT! TE IUBESC ! ŞI TE VOI IUBI MEREU!

AL TĂU,

ISUS!!!

Serv.Tehnic: Excelent, incepe sa fie foarte bine!
Acum inserati urmatoarele fisiere si copiati-le in directorul ” INIMA MEA”: IERTARE.DOC,
AUTOACCEPTARE.TXT, BUNATATE.DOC si INCREDERE.TXT.  Sistemul dvs. va rescrie toate fisierele. Apoi va trebui sa stergeti SARCASM.EXE si sa goliti cutia de gunoi astfel incat sa fiti sigur ca nu a mai ramas nimic rau si niciodata nu va mai fi rulat.

Clientul: Am reusit! Hei! INIMA mea incepe sa aiba noi fisiere: ZAMBET.MPG este pe monitor chiar acum si un mesaj imi spune ca PACEA.COM, COMPASIUNEA.EXE si MULTUMIREA.COM se instaleaza in toata INIMA mea!

Serv.Tehnic: INIMA sa-ti fie binecuvantata cu multa DRAGOSTE!

Inima femeilor pune lumea în mişcare!
Rolul lor este mai mult decât acela de a  naşte copii.
Ele aduc bucurie şi speranţă, dăruiesc compasiune şi idealuri, susţin moral  familia , prietenii.
Femeile au multe de spus şi de dăruit!!!

1. Ignoraţi numerele ne-esentiale. Inclusiv vârsta, greutatea şi înălţimea.

2.Înconjuraţi-vă de prieteni veseli. Aia mohorâţi vă deprimă.

3. Învăţaţi. Studiaţi computerul, meşteşugurile, grădinăritul, orice. Nu lăsaţi creierul să vă lenevească. “O minte înceata este atelierul diavolului”.

4. Savuraţi lucrurile simple.

5. Râdeţi des, mult şi din toată inima. Râdeţi până nu mai puteţi şi vă va trebui aer.

6. Mai apar şi lacrimi. Înduraţi, suferiţi şi treceţi mai departe. Singura persoană care vă însoţeşte toată viaţa, sântem “NOI ÎNŞINE”. Fiţi “VII”, cât sunteţi în viaţă.

7. Înconjuraţi-vă cu dragoste, indiferent că asta înseamnă familia, animăluţele dragi, muzică, plante, hobbi-uri, ce-o fi. Casa voastră este refugiul vostru.

8. Preţuiţi-vă sănătatea. Daca este bună păstraţi-o. Dacă mai are “hibe”, reparaţi-o.

9.Nu vă căutaţi vina. Faceţi vizită la mall, în alt judeţ, în altă ţară.

Uleiul de măsline este cunoscut şi utilizat nu doar la prepararea mâncărurilor ori ca un veritabil medicament în prevenirea şi tratarea diverselor afecţiuni, dar şi ca un produs de înfrumuseţar!

Foarte bogat în minerale, antioxidanţi şi acizi graşi, este un adevărat miracol al menţinerii frumuseţii, uimind prin proprietăţile sale emoliente şi fortifiante în acelaşi timp.

Pentru piele Uleiul de măsline păstrează supleţea şi tonusul pielii, conferindu-i acesteia un aspect catifelat şi strălucitor. Pentru o piele ca mătasea, în fiecare seară, răsfăţati-vă pielea masând-o cu ulei de măsline extravirgin. Puneţi accent mai ales pe zona decolteului şi pe cea a ochilor deoarece uleiul de măsline conţine antioxidanţi care împiedică apariţia ridurilor. Pentru a vă înmuia pielea coatelor şi pe cea a călcâielor, tăiaţi în două o lămâie şi turnaţi peste cele

două jumătăţi ulei de măsline. Cu acestea frecaţi-vă pielea călcâielor şi coatelor timp de 5 minute. Dacă vergeturile vă umbresc pofta de viaţă, le puteţi atenua aplicând o compresă cu ulei de măsline acoperită cu un prosop încălzit. Lăsaţi-o să acţioneze timp de 15 minute. În amestec cu albuş de ou, uleiul de măsline ajută şi la calmarea arsurilor solare.

Pentru unghii Aveţi unghiile moi? Le puteţi fortifica prin înmuierea lor timp de 10 minute în ulei de măsline călduţ, o dată pe săptămână. Acest remediu are în plus şi meritul de a reduce cuticulele.

Pentru păr Graţie conţinutului său bogat în acizi graşi şi antioxidanţi, uleiul de măsline are o mare afinitate şi cu epiderma şi fibra capilară. O mască dintr-un gălbenuş de ou şi ulei de măsline aplicată săptămânal conferă părului sănătate, strălucire şi supleţe.

Pentru siluetă Aveţi probleme cu silueta? Nu sunteţi singurele! Tot mai multe femei tin regimuri de slăbire jumătate din viaţă, evitând toate alimentele grase şi mâncând numai preparate light. Cu toate astea, ele nu au încetat niciodată să se îngraşe. Mult timp s-a crezut că grăsimea fabrică grăsime, lucru partial adevarat, însă puţina lume ştie ceea ce studii ştiinţifice au demonstrat recent: fără grăsime, nu există un metabolism echilibrat al lipidelor! Ne putem îngrăşa si avea un nivel crescut al colesterolului chiar evitând toate grăsimile, deoarece material grasa se poate forma si endogen, fara aport alimentar. Mai mult, anumite vitamine sunt liposolubile (solubile doar in grasime) si deci organismul nu le poate asimila daca nu avem aport de grasimi.
Grăsimea este un duşman al sănătăţii şi siluetei numai când ea este animală. Grăsimile vegetale monenesaturate, precum uleiul de măsline, din contră, sunt garanţia sănătăţii şi tinereţii!

Pentru un tonus şi o siluetă de invidiat consumaţi zilnic ulei de măsline extravirgin, desigur în cantităţi moderate!

Oare care este elementul ce se asorteaza intotdeauna unei tinute feminine si ingrijite, fie ca porti un costum de baie si te plimbi pe plaja insorita, o rochie eleganta, un costum clasic sau o tinuta sport?
Ai ghicit, ne referim la o manichiura ingrijita.

Asadar, nu trebuie neglijate! Mai ales in anotimpul rece, mainile si unghiile sunt foarte afectate de temperaturile scazute, intrucat sunt cele mai expuse – chiar daca porti manusi. Da, stim ca ai grija de pielea ta, probabil folosesti zilnic o crema hidratanta, pentru a preveni deshidratarea si descuamarea epidermei… dar la unghii te-ai gandit?

Sfaturi pentru ingrijirea unghiilor

Ideal ar fi sa faci acest lucru la un salon specializat, unde poti beneficia de tratamentul optim.  De asemenea, poti opta pentru o masca de regenerare a unghiei (credeai ca numai tenul beneficiaza de asemenea rasfat?).  Masca se mentine timp de 10-15 minute, iar dupa indepartarea ei, unghia este

revigorata si pregatita pentru “machiaj”!

Unghiile pot fi ingrijite si acasa – nu ai nevoie decat de cateva minute libere, de doua-trei ori pe saptamana. Intr-un bol, amesteca 3-4 lingurite de ulei cald de masline, cu o jumatate de lingurita de zeama de lamaie. Inmoaie unghiile si mentine-le aproximativ 10 minute, iar dupa aceea aplica un strat de lac protector. Rezultatele vor fi vizibile in cateva zile.

De asemenea, poti opta pentru un tratament cu vitamina A, solutie uleioasa (o gasesti in orice farmacie). La fel ca in cazul tratamentului cu ulei si zeama de lamaie, mentine stratul de substanta pe unghie timp de 10 pana la 15 minute si foloseste ulterior un lac de protectie.

Hidratati si masati unghiile folosind o crema grasa sau un ulei special pentru unghii (cum ar fi uleiul de ricin) in care puteti sa adugati vitamina A si vitamina E. Masati usor unghiile insistand la baza unghiei, pe semiluna.

In ceea ce priveste nuanta pe care o vei alege pentru unghii, ai la dispozitie o varietate de optiuni, in functie de momentul zilei si de tipul de eveniment la care participi. La serviciu, ideala este o nuanta neutra: fie un lac incolor, fie tonuri satinate de bej sau roz.Culorile neutre sunt recomandate si pentru femeile care abordeaza, in afara programului de lucru, vestimentatia in nuante aprinse – unghiile vor contribui, in mod fericit, la realizarea unui echilibru in ansamblul tinutei si se va evita astfel efectul strident.
In functie de preferinte, poti opta si pentru culori mai “tari”, chiar rosu aprins – tine cont doar de momentul zilei si de ambianta! Daca nu ai timp sa-ti schimbi nuanta mai des si iti doresti o culoare care sa se asorteze la orice tinuta si in orice moment al zilei, opteaza pentru o nuanta satinata de bej-auriu, care se potriveste oricarui tip de piele.

]]> http://fulguta.wordpress.com/2009/09/14/26/feed/ 0 fulguta manichiura http://fulguta.wordpress.com/2009/09/08/depilarea-cu-ceara-calda/ http://fulguta.wordpress.com/2009/09/08/depilarea-cu-ceara-calda/#comments Tue, 08 Sep 2009 12:49:10 +0000 fulguta http://fulguta.wordpress.com/?p=5 ]]> Epilare cu ceara

Frumusetea unei femei are la baza o serie de detalii, insa unul peste care nu se poate trece cu vederea este pielea fina. Pentru ca acest lucru sa fie posibil, mai inainte de toate trebuie sa venim de hac parului de prisos. Eliminarea parului nedorit a devenit insa un ritual care face parte din igiena corporala a fiecarei femei.

Cea mai buna metoda de epilare este cea cu ceara calda, deoarece aceasta ajuta la deschiderea porilor si astfel depilarea devine mai suportabila, ea patrunde in foliculi, iar firul este smuls din radacina. Pentru a obtine rezultate maxime, firul trebuie sa aiba cel putin jumatate de centimetru lungime.

Epilarea cu ceara se face: ceara se aplica in sensul cresterii firelor de par, se apasa putin, se lasa sa se usuce si se indeparteaza cu o miscare rapida, invers sensului in care s-a aplicat. Ceara se aplica pe suprafete mai mari si indepartarea se face rapid, asa ca nu e vorba de un chin indelungat. Cu cat veti folosi mai des aceasta metoda si firele de par vor fi mai subtiri si mai rare, procedeul va fi din ce in ce mai putin dureros.

Este metoda de epilat care asigura cea mai lunga durata de gratie, pana la o luna fara parul nedorit (in functie de metabolismul tau). Cu atat mai mult, folosita frecvent, reduce considerabil grosimea firului de par si densitatea, astfel ca veti avea firele mai moi si mai razlate. Ceara este si o metoda dintre cele mai igienice, mai ales in cazul celei de unica folosinta, iar cresterea parului este incetinita; elimini si o pelicule de celule moarte si lasi porii sa respire; este sanatoasa. Fiti frumoase si sanatoase!

P.S. Daca doriti sa faceti proceduri de epilare cu ceara, ma puteti contacta la nr.

068184011, 079906100 -Fulguţa